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美食菜谱养颜排骨南瓜盅

2016/11/11 1:55:31 来源:http://tvro1.com 作者:青岛代孕产子公司
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本文导读:材料:肋骨(8),1南瓜(超过1公斤)腌料:鸡粉、1/2汤匙)、蒜、豆豉、2汤匙),料酒(1/2汤匙)、胡椒(1/6汤匙)、糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、淀粉(1汤匙)第一步1罗纹干河床水,剁块,加

材料:

肋骨(8),1南瓜(超过1公斤)

腌料:

鸡粉、1/2汤匙)、蒜、豆豉、2汤匙),料酒(1/2汤匙)、胡椒(1/6汤匙)、糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、淀粉(1汤匙)

第一步

1罗纹干河床水,剁块,加1/2汤匙鸡粉、发酵酱油2汤匙、1/2汤匙料酒,胡椒,1/6汤匙1/3汤匙糖,2汤匙油1汤匙生粉,20分钟。

第二步

2南瓜洗净,切顶部的CD封面,南瓜的种子和渣子用刀切,为他们提供到一个南瓜。

第三步

3加入腌好的排骨入菜,煮锅的水,放排骨,大火蒸25分钟。

第四步

4蒸排骨,填入杯南瓜,中火蒸35分钟。

步骤5

向他们提供5打开盖,取出蒸南瓜。

小贴士:

1、事先腌好的排骨蒸添加南瓜蒸,把杯子,可以防止南瓜,切不成熟。

2,南瓜是优质商品的血液,有助于促进身体代谢和胃肠蠕动,有效清除废物和有害物质,使肌肤透露,或减轻痤疮的爆发,尤其是对代孕女美。

3,南瓜温味甘,益气的功能,消除痰,咳嗽的补救缺陷疲劳,加强的神经痛,疟疾、痢疾、等疾病,可以推动蛔虫,烧伤,但也的预防和治疗糖尿病,高血压,和一些肝脏和肾脏疾病。

4、南瓜含有丰富的胡萝卜素,能提高的人体免疫力,预防感冒,预防近视。如果吃太多的南瓜,胡萝卜素摄入过多,一个人的皮肤会变成一个柠檬黄色,好像有黄疸,这种症状被称为“天然胡萝卜素黄皮肤疾病,只要不吃,黄色的肤色消失